Bekkenbodem-kinesitherapie of pelvische reëducatie
Bekkenbodemkinesitherapie of pelvische reëducatie is een specifieke behandeling voor tal van klachten die gerelateerd zijn aan de bekkenbodem.
Hieronder vindt u een overzicht van aandoeningen die door onze kinesisten te Nieuwpoort behandeld worden.
Er worden zowel mannen als vrouwen behandeld.
- Urineverlies bij inspanningen: hoesten, niezen, heffen, tillen (stress incontinentie)
- Plotse plasdrang, niet tijdig op toilet geraken (urge incontinentie)
- ‘s Nachts vaak moeten opstaan om te plassen (nycturie)
- Overdag vaak moeten plassen (pollakisurie)
- Moeite met uitplassen
- Stoelgangverlies, moeilijke ontlasting (obstipatie)
- Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen
- Pijn in en rondom het bekken
- Seksuele problemen: pijnlijke betrekkingen
- Pre-operatieve behandeling, voor radicale prostatectomie, voor abdominale chirurgie.
- Post-operatieve klachten na prostatectomie of hysterectomie
Al deze klachten kunnen wijzen op verzwakte, te gespannen bekkenbodemspieren of foutief gebruik ervan.
Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem is een spiergroep die de volledige onderzijde van het bekken afdekt, het is zoals het woord het zelf zegt “de bodem van ons bekken”. De bekkenbodemspieren vertrekken ter hoogte van het schaambeen en hechten achteraan aan op het staartbeentje.
Bij vrouwen zijn er 3 openingen in de bekkenbodem nl. de plasbuis, de vagina en de aars. Bij mannen zijn er 2 openingen in de bekkenbodem, de plasbuis en de aars. Dit maakt dat de bekkenbodem bij vrouwen vaak zwakker is dan bij mannen en dat vrouwen ook meer kans maken op problemen met de bekkenbodem.
Wat doet de bekkenbodem?
- Ondersteunen van de buikorganen, de bekkenbodemspieren zijn een hangmat voor de ingewanden.
- Stabiliteit geven aan bekken en wervelkolom.
- Ze kunnen de urinebuis en de anus sluiten en openen. Door bewust de spieren op te spannen, kunnen we voorkomen dat we ongewenst urine of stoelgang verliezen of windjes lossen.
- Ze hebben ook een seksuele functie
Wat houdt de bekkenbodemtherapie in?
Tijdens de eerste sessie gaat de kinesitherapeut via een grondig intakegesprek uw klachten na, dit om over zoveel mogelijk informatie te beschikken die relevant is voor een optimale behandeling.
Er wordt een duidelijke anatomische en fysiologische uitleg gegeven zodat u, de patiënt, het probleem goed begrijpt.
Er wordt een onderzoek van de bekkenbodem gedaan, eerst oppervlakkig en later, in samenspraak met de patiënt, ook inwendig.
Daarna wordt door de kinesist een behandelplan opgesteld met één of meer van volgende technieken:
- Blaastraining
- Oefeningen onder manuele controle
- Electrostimulatie
- Biofeedbacktraining
- Relaxatie
- Houdingscorrectie
- Core stability training
Tijdens elke stap van de bekkenbodemkinesitherapie en bekkenbodemreëducatie staan discretie, steun en vertrouwen centraal.
Bekkenbodemspieroefeningen zijn een levenslange fitness. Motivatie van de patiënt in combinatie met een goede kinesitherapeutische coaching hebben hun succes al veelvuldig bewezen.
Op volgende websites vindt u nog meer informatie: www.bicap.be, www.thepelvicfloor.be, www.bekkenbodemproblemen.be en www.axxon.be.
Stel je vragen of maak een afspraak voor bekkenbodem/pelvische reëducatie.